Mahasiswa KKN IAIN Langsa Melakukan Senam Sehat dan Asik (Sensasi)
Mahasiswa KKN IAIN Langsa Kelompok 3 Laksanakan Program SENSASI (Senam Sehat dan Asik) di Dusun I,Desa Alur Cempedak. Jumat, 31-Januari-2025.
Alur Cempedak – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) IAIN Langsa Kelompok 3 melaksanakan program SENSASI (Senam Sehat dan Asik) di Dusun I, Desa Alur Cempedak. Program ini merupakan bagian dari kegiatan KKN yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Senam juga dapat membantu membangun keterampilan motorik, koordinasi, dan keseimbangan.
Senam Sehat dan Asik (SENSASI) yang dipandu ibu PKK Desa Alur Cempedak. Kelompok mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) IAIN Langsa melakukan aksi senam sehat dan asik yang berada di kantor Desa Alur Cempedak, Pangkalan Susu, Kabupaten Langkat. kegiatan senam sehat dan asik (SENSASI) ini bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh yang dipandu oleh ibu-ibu PKK Desa Alur Cempedak.
Kegiatan senam ini berlangsung di kantor desa dengan diikuti oleh masyarakat setempat. Ibu Ida selaku ketua PKK mengatakan dengan semangat penuh memandu gerakan-gerakan senam yang mudah diikuti, sehingga para peserta merasa antusias dan bugar setelah mengikuti sesi senam. Pada program ini yang dilaksanakan setiap hari jumat, dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik masyarakat sekaligus mempererat tali persaudaraan antar masyarakat. Kegiatan ini sangat cocok untuk segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Melalui senam bersama ini, masyarakat tidak hanya diajak untuk bergerak, tatapi juga untuk lebih menikmati waktu barkumpul dalam suasana yang penuh keceriaan. “senam ini kami pilih karena selain mudah diikuti oleh siapa saja, juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh serta menjaga kebugaran. Kami ingin mengajak masyarakat untuk rutin berolahraga, dan berterimakasih kepada mahasiswa KKN sudah mengikuti antusiasi senam pagi ini” ujar ibu ida, salah satu ketua PKK yang menjadi instruktur senam. Ibu Ida menjelaskan bahwa yang dipandu menggabungkan berbagai gerakan sederhana seperti peregangan otot, jalan kaki cepat, dan gerakan aerobik ringan yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Keberhasilan program “Senam Sehat dan Asik” ini tidak hanya tercermin dari antusiasme peserta, tetapi juga dampaknya terhadap kebugaran masyarakat. Selain memberikan manfaat fisik, senam bersama ini juga memperkuat rasa kebersamaan antar masyarakat. Banyak yang merasa lebih dekat dengan tetangga mereka dan merasa memiliki kesempatan untuk berinteraksi dengan orang lain di luar rutinitas sehari-hari. Hal ini tentunya mendukung terciptanya kehidupan sosial yang lebih harmonis di desa Alur cempedak.
Baca Juga
Ketua posko III KKN DESA ALUR CEMPEDAK Teguh Pradana beserta anggota lainya berharap dengan adanya program “Senam Sehat dan Asik (SENSASI)” di Desa Alur Cempedak ini membuktikan bahwa melalui kegiatan sederhana seperti senam bersama, bisa membawa perubahan positif yang besar, baik dari segi kesehatan fisik maupun sosial masyarakat. “kegiatan ini menjadi contoh baik bagaimana KKN dapat memberikan dampak yang bermanfaat bagi desa yang menjadi lokasi pengabdian, sekaligus memperkuat hubungan antara mahasiswa ,Anggota PKK, dan masyarakat setempat.” Ujar Teguh.
Dengan ini dapat disimpulkan bahwa Senam Asik dan Sehat (SENSASI) sebuah cabang olahraga yang melibatkan gerakan tubuh yang membutuhkan kekuatan, kecepatan, dan keserasian. Senam dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan kebugaran, kekuatan tulang, dan kesehatan jantung.
