Lapas Perempuan Kelas IIB Bengkulu menggelar kegiatan Senam Lansia bagi Warga Binaan lanjut usia di Gedung Serbaguna Lapas Perempuan Kelas IIB Bengkulu, Rabu (04/01).
Kegiatan ini merupakan salah satu upaya pihak Lapas untuk menjaga kebugaran fisik dan kesehatan mental warga binaan yang telah berusia lanjut. Kegiatan senam dipandu oleh, Peserta Magang Nasional dan Kader Kesehatan Lapas Perempuan Kelas IIB Bengkulu dan diikuti dengan antusias oleh para warga binaan lansia. Melalui gerakan senam yang sederhana dan terukur, peserta diajak untuk tetap aktif bergerak agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Kegiatan seperti senam lansia diketahui memiliki banyak manfaat, antara lain membantu menjaga keseimbangan tubuh, meningkatkan daya tahan fisik, serta mengurangi risiko penyakit degeneratif. Lansia yang aktif berolahraga juga cenderung memiliki risiko lebih rendah terhadap komplikasi penyakit seperti hipertensi, diabetes, dan gangguan kardiovaskular.
Baca Juga
Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan para warga binaan lanjut usia di Lapas Perempuan Bengkulu dapat terus menjaga kesehatan serta menjalani masa pembinaan dengan kondisi tubuh yang lebih sehat dan semangat yang positif.
